5 hyvää syytä miks kannattaa mennä ulos tänään!
Tässä viisi hyvää asiaa ulkoilusta: Parantaa mielialaa – Raitis ilma ja luonnossa liikkuminen vähentävät stressiä, parantavat mielialaa ja voivat
Viikon turkulainen Jouni Issakainen
Jouni tuntee kasvit ja laskee tiilenpäitä Turun yliopiston biodiversiteettiyksikkössä työskentelevä biologi Jouni Issakainen on monipuolinen innostuja. Hän on kirjoittanut
Pegasus Ravintolat palvelee pienestä suureen juhlaan.
Juhlien juhla – ei liian pientä tilaisuutta eikä liian suurta, etteikö apu löytyisi. Lastenkutsuista galaillalliseen. Varsinais-Suomen Yrittäjät ry:n tapahtumakoordinaattori
Viikon turkulainen Riku Korhonen
Riku lukee luonnossa Jos olette joskus samoillut Aurajokirannan metsissä, Halisten yläpuolella olevalla Virnamäen katajia kasvavalla rinteellä, ja nähneet siellä
Viikon turkulainen Ilkka Heilä
B-luokan piirtäjä Ilkka Heilä on tietysti tarkkaan ottaen kaarinalainen, mutta koska kylki kyljessähän tässä ollaan ja monelle Turun Sanomien
Hyvän mielen eväitä päivään
Tässä viisi vinkkiä hyvän mielen saamiseksi: Liiku ja nauti luonnosta 🌿🚶♂️– Lyhyt kävely raittiissa ilmassa voi virkistää mieltä ja
Joka toisel on flunssa.. mitä tarttis tehrä?
Flunssakauden aikana voit vähentää riskiä sairastua muutamilla helpoilla keinoilla. Näiden tuttujen keinojen muistuttaminen on aina paikallaan. Pese kädet usein
Viikon turkulainen Niko Salomaa
Niko antaa tuulen viedä Lisääntyvä keväinen valo saa purhehtijat jo haaveksimaan hetkestä, jolloin he voivat leväyttää kiitolakanansa tuuleen ja
Mikä on riittävä liikunnan määrä terveyden kannalta?
Hiihtoloma on hyvä hetki lisätä liikuntaa, mutta mikä on riittävä määrä terveyden kannalta? Terveyssuositusten mukaan keskiverto aikuiselle suositellaan: 1. Kestävyysliikuntaa
5 kivaa vinkkiä hiihtolomalle
Tässä viisi kivaa vinkkiä hiihtolomalle: Lähde laskettelemaan tai pulkkamäkeen – Turun lähistöltä löytyy useita laskettelukeskuksia, kuten Meri-Teijo ja Hirvensalo,
