KUNTOSALIHARJOITTELUN HYÖDYT IKÄIHMISELLE   1. JOHDANTO   Tässä artikkelissa tarkastellaan lihasvoimaharjoittelun merkitystä ikääntyville ja sen laaja-alaisia vaikutuksia heidän kokonaisvaltaiseen

Lue lisää

  Patrian pomolla  on viininenääkin Turussa syntynyt ja Turun kauppakorkekoulussa maisterinpaperinsa suorittanut Turun kauppakamarin hallituksen puheenjohtaja Panu Routila kelpaa vallan

Lue lisää

Kuva: Heikki Junnila Villiminkit ovat pääasiassa yö- ja hämäräeläimiä. Tarhasta karanneet minkit taas liikkuvat yleensä päivisin. Vuorokausirytmiin vaikuttaa kuitenkin suuresti

Lue lisää

Lue lisää

Lue lisää

Lue lisää

 

Lue lisää

  Uutissi Turust. Ei virallissi mut torellissi. Uutisvuakkosena Vähä Heikkilä morjens. ooo Elina Vähälän 1700-lukunev viulu putos Lahdes ku kapellimestari

Lue lisää

  Jasmin Kettunen toimii Taiteen talo -alueella Tähti kahvilaravintoloiden päällikkönä, vastaten useista kohteista ja niiden arjen sujuvuudesta. Pitkän uran palvelualalla

Lue lisää

  Heino tuntee muuttuvan Unkarin Valtio-opin yliopistolehtori,  politiikantutkija ja tietokirjailija Heino Nyyssönen on ollut viime päivinä suosittu asiantuntinja mediassa eikä

Lue lisää

Kuva: Heikki Junnila Kyhmyjoutsen (Cygnus olor) on suuri valkoinen sorsalintu. Kyhmyjoutsenen nokka on punertava ja siinä on musta kyhmy, josta

Lue lisää

Niko Laine – nuorta energiaa ja jatkuvaa kehittymistä asuntokauppaan Niko Laine toimii myyntineuvottelijana RE/MAX Ainoa -tiimissä. Hänen tekemisessään yhdistyvät nuoruuden

Lue lisää

  Liikunnalla on laaja-alaisia ja tutkimusnäyttöön perustuvia vaikutuksia hyvinvointiin.  Se edistää fyysistä terveyttä, tukee palautumista arjen kuormituksesta, vahvistaa sosiaalista vuorovaikutusta,

Lue lisää

  Uutissi Turust. Ei virallissi mut torellissi. Uutisjääkärinä Vhä Heikkilä morjens. ooo Siin ei o mittän perä et yäl olis

Lue lisää

Lue lisää

  Kun apua tarvitaan nopeasti – ja se myös saadaan Kaikki alkoi tilanteesta, joka on monelle tuttu: tekniikka pettää, eikä

Lue lisää

  Kaarle ei paljon uida ehtinyt Turku oli Kaarle Knuutinpojalle tärkeä paikka, vaikka tuskin hän täällä paljon uida polskutteli. Onhan

Lue lisää

Moni suomalainen maksaa siivouspalveluista enemmän kuin olisi tarpeen – usein ihan tietämättään. Halusimme ottaa selvää, mistä arvonlisäverottomassa siivouksessa on kyse

Lue lisää

Kuva: Heikki Junnila Merilokki (Larus marinus) on suurin lokkilaji maailmassa, ja se pesii myös Suomessa. Aikuisen merilokin pää ja vartalo

Lue lisää

  Uutissi Turust. Ei virallissi mut torellissi. Uutispupusena Vähä Heikkilä morjens. ooo Kotkan erustal piretys meripualustusharjotukses huamattiin et droonii voi

Lue lisää