Uudistunut suositus huomioi entistä paremmin kevyen liikuskelun, paikallaanolon tauottamisen ja riittävän unen merkityksen. Tutkimusnäyttö on osoittanut, että myös kevyemmällä
Monta kertaa oma aamupala on se mistä on helppo tinkiä. Useasti päivä alkaa pelkällä kahvilla. Kiireinen ”pelkkä kahvi” aamu
Liikkumisen vaikutukset Liikunnalla ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on
Aurajoen tie. Nautelankoski on yksi kotiseutumme kauneimpia paikkoja.
Pekka Johansson, pitkän linjan tuottaja Vuosina 1996-1998 toimi Turussa Hamburger Börssissä elävää musiikkia tarjonnut jamipaikka Birdland. Nyt Birdland on
Ulvilasta Australian kautta Liedon perälle. Tapaan Eveliina Sillanpään, kotoisasti Even, konttorissaan Turun keskustassa. Konttori on yhteistyötila, jossa toimii myös
Kauan kaivattu Raision Ulpukka sai kaivatun virkistyspisteen Kahvila Otavan avatessa viihtyisän ja monipuolisen täysremontin läpikäyneen kahvilan uimahallin yhteyteen. Lasten kutsut
Markulta on juuri ilmestynyt Ilkka Kanerva – elämäkerta, joka on saanut paljon huomiota. Jos haluat kirjan nimmarilla ja/tai omistuksella,
Kosken Leipomo on perheyritys, jossa vaalitaan perinteitä ja käsityötä. Leipomo on perustettu vuonna 1918. Toisin kun monet luulee, leipomo
Perinteet kunniaan. Juhannuksen suuri juhla lähestyy ja kaverimme Urpo Lehtimäki muisti meitä tälläkin kertaa juhannusrunolla niin kuin niin monena
