Nautitko näitä ruoka-aineita päivittäin?

  Juurekset: Juurekset ovat erinomainen hiilihydraattien lähde! Sisältävät kuituja, vitamiineja, hivenaineita ja antioksidantteja. Syö vaihdellen porkkanaa, palsternakkaa, perunaa, juuriselleriä, lanttua, punajuurta,

Lue lisää

Positiivisempi – vinkit 1

  Etsi optimistinen näkökulma negatiivisessa tilanteessa: yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista tavoista nähdä asiat positiivisemmin on kysyä lisää hyödyllisiä kysymyksiä aina kun

Lue lisää

Uutissi tamperelt

Tampereen yliopistos on alettu tutki tota ekolokia kovi. Siäl on huamattu et mustanmakkaran kans tarjotut pualukat ei men kertasyämisel juur

Lue lisää