Liikkumisen vaikutukset Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia
Isänpäivä on juhlapäivä, jota vietetään isien kunniaksi ja muistoksi. Suomessa, muissa Pohjoismaissa Tanskaa lukuun ottamatta sekä Virossa päivää vietetään
Punaviinin terveyshöydyistä on uutisoitu jo kauan. Useimmat tietävät parin punaviinilasillisen tekevän hyvää sydämelle, mutta kuinkahan moni on kuullut, että
Inkivääri piristää smoothieissa ja juomissa. Lisää inkivääriraastetta jogurtti aamusmoothieen yhdessä appelsiinin, mangon ja chiasiementen kanssa – toimii hyvänä voimanlähteenä!
Seuraavassa inkiväärin hyötyjä säännöllisesti käytettynä Inkivääri on luontainen kipulääke ja tulehdusten rauhoittaja. Inkivääri on hyvä luonnollinen vaihtoehto monien kivuliaiden
Hyviä vinkkejä terveellisempään elämään 1. Muista rentoutua arjen keskellä. Monet arjen asiat voivat stressata mieltäsi. 2. Nuku riittävästi.
Tuli sanomista.. ei nyt ihan ehkä turkulaist mut hauskaa kumminki Lahdessa kuollut ampui poliiseja. – Otsikko Pohjalaisessa 4.8.
Juurekset: Juurekset ovat erinomainen hiilihydraattien lähde! Sisältävät kuituja, vitamiineja, hivenaineita ja antioksidantteja. Syö vaihdellen porkkanaa, palsternakkaa, perunaa, juuriselleriä, lanttua, punajuurta,
Miksi on tärkeää juoda vettä aamulla? Tässä 5 hyvää syytä. Hyviä syitä aamujuomiseen on valtavasti, tässä viisi tärkeää. 1.
Jos sinulla on mahdollisuus ostaa tuoretta papaijaa paikallisesta ruokakaupastasi tai torilta, tartu tilaisuuteen! Tässä on yksi tulehtuneisuutta poistavista hedelmistä,
