Jospa sittenkin kokeilisit
Kokeilematta et voi tietää, miltä liikkuminen tuntuu ja mikä sinulle sopii.
Tai oletko jo yrittänyt, mutta ei siitä tullutkaan mitään, koska
- aina oli muuta tekemistä, aika ei riittänyt
- työpäivän jälkeen et jaksanut lähteä
- se tuli niin kalliiksi
- lihakset tulivat kipeiksi
- liikuntapaikat olivat liian kaukana
- olit ihan poikki vielä seuraavanakin päivänä
- ei ollut sopivaa kaveria
- liikuntaryhmä päättyi.
Syitä liikkua
- virkistyt
- jaksat paremmin
- rentoudut
- saat raitista ilmaa
- voit nauttia luonnosta
- voit olla mukavassa seurassa
- nukahtaminen helpottuu
- unenlaatu parantuu
- verenpaine alenee
- aineenvaihdunta vilkastuu
- lihakset vahvistuvat
- nivelet vetreytyvät
- hengitys- ja verenkiertoelimistö vahvistuu
- tasapaino ja muut liikehallintakyvyt harjaantuvat
Lähde: UKK instituutti
Millan mielestä on aina kiva tulla töihin
Tapaan Milla Talosen viihtyisän hurmaavassa Kahvila Kisällissä, joka sijaitsee 1850-luvulla rakennetussa puutalossa aivan Luostarinmäen museokorttelin vieressä Vartiovuorenkadulla Turussa. Milla
Viikon turkulainen Kalervo Väänänen
Saaristomeri pelastuu Väänäsen opein Turun yliopiston rehtorina kymnmenvuotisen uran tehnyt Kalervo Väänänen ei ole jäänyt lepäämään laakereillaan eläköitymisensä jälkeen.
Star Tours -Matkoja vuodesta 1986
Olemme henkilökohtaiseen palveluun ja helppoon asiointiin panostava matkatoimisto. Järjestämme pakettimatkoja ympäri vuoden sekä Suomeen että ulkomaille, aina päivän mittaisista
Muutami asioi ku tapahtus 1.6
🇫🇮 Suomen tapahtumia 1. kesäkuuta: 🔹 1906 – Suomeen säädettiin yleinen ja yhtäläinen äänioikeus (voimaan 1.6.) Vaikka laki
Kesäloma alkaa kouluissa
Helatorstai meillä ja muualla
🇫🇮 Helatorstai vanhoissa suomalaisissa perinteissä Vaikka helatorstai on kristillinen juhla, siihen on Suomessa yhdistynyt esikristillisiä kevätperinteitä, etenkin maaseudulla. Tässä
