Yks Niämine minkä mää hyvin tunnen on lääkärin serkku. Hän tiätä nämä jutut. Täsä muutama hyvä vinkki kui sää voin anta flunssan oireil potkun persuksil.
1. Muist syärä rehui enemmä.
2. Nosta persukses siit telkkaritualist ja käy pualen tunnin kävelylenkil.
3. Kato et saat nukutuks vähintäs 7 tunti yäs.
4. Tumppaa ny se tupakki ja älä tee illal myssyi.
5. Jua vett pitkin päivä.
6. Laita raappahousut ja pirä huali ettet palele ulkon.
Sit viäl … Kyl kaik reilaantu ku pirät hyvän ja positiivisen miälen.
Startours 40 vuotta. Kaikki alkoi Ritvan Matkoista
Startours 40 vuotta – Ritva Anttilan elämäntyö matkailun parissa Raisiolainen matkatoimisto Star Tours Oy juhlii upeaa 40 vuoden taivaltaan. Tarina
Kauniin kevätpäivän kohteita Turun seudulla
Kauniina kevätpäivänä Turun seudulla nämä viisi toimivat hyvin: Kävely Aurajoen varrellaLähde vaikka Turun tuomiokirkolta kohti Turun linnaa. Keväällä jokiranta herää eloon:
Alaselkäkipu on kaikista yleisin ja eniten ihmisiä kiusaava ongelma.
Sanoja, joita kuullaan usein liitettävän alaselkäkipuun: ärsyttävä, jomottava, vihlova, kokoaikainen särky, epätoivoa, lopullista, masentava jne. Alaselkäkipu on kaikista yleisin
🎉 Vappu Turussa – valmis päiväohjelma
🌅 Aamu (klo 9–11) – rauhallinen aloitus Aloita päivä rennosti, ettei vappu mene pelkäksi sähläykseksi. Käy kävelyllä Aurajoen rannassa Ota mukaan
Kuntosaliharjoittelun hyödyt ikäihmiselle
KUNTOSALIHARJOITTELUN HYÖDYT IKÄIHMISELLE 1. JOHDANTO Tässä artikkelissa tarkastellaan lihasvoimaharjoittelun merkitystä ikääntyville ja sen laaja-alaisia vaikutuksia heidän kokonaisvaltaiseen
Oleks liikkeel päässy 4
