Miksi on tärkeää juoda vettä aamulla?
Tässä 5 hyvää syytä. Hyviä syitä aamujuomiseen on valtavasti, tässä viisi tärkeää.
1. Veden juominen boostaa/parantaa aineenvaihduntaa. (Tärkeä pointti)
Parempi aineenvaihdunta tarkoittaa myös parempaa ruoansulatusta.
2. Ruoansulatushäiriöt johtuvat usein mahalaukun happamuuden lisääntymisestä. Närästyksessä nämä hapot nousevat ruokatorveen. Kun juot vettä tyhjään vatsaan, mahahapot laimenevat. Tämä auttaa närästysoireisiin jo heti aamusta.
3. Aamulla tyhjään vatsaan juotu vesi parantaa ruoansulatusta. Et tunne yhtä herkästi näläntunnetta.
4. Aamuinen vedenjuonti auttaa ylläpitämään terveyttä, sillä se tukee elimistön puolustusjärjestelmän ja lymfakierron toimintaa. Kun nämä järjestelmät toimivat kunnolla, elimistö pystyy siis puolustautumaan tehokkaammin sairauksia vastaan.
5. Muutaman vesilasillisen juominen tyhjään mahaan on loistava kikka tukea painonpudotusta. Vesi auttaa polttamaan rasvaa ja kaloreita, täyttää mahaa ja estää ylensyönnin ja hillitsee napostelun tarvetta. Vesi auttaa myös pitämään kehon nestetasapainon kunnossa ja ehkäisee inhottavaa turvotusta.
Osallistu ja voita mahtava Brunssi kahdelle.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1150525413538597&set=a.659858589271951 Arvotaan10.4. Klikkaa linkkiä ja osallistu
Liikunta laskee verenpainetta tehokkaimmin verenpainetautia sairastavilla
TUTKITTUA TIETOA MAAILMALTA Isometrinen eli staattinen voimaharjoittelu laskee tehokkaasti verenpainetta henkilöillä, joilla on normaali tai kohonnut verenpaine. Tämä selvisi
Tekoäly yksinyrittäjän työkaluna
Tekoäly yksinyrittäjän työkaluna –mahdollisuudet, rajat ja konkreettiset askeleet Tekoäly on muuttanut liiketoimintaympäristöä nopeammin kuin moni osasi ennustaa. Vielä muutama
Uutissi Turust 31.3 -ei virallissi mut torellissi
Uutissi Turust. Uutisballerinana Vähä Heikkilä morjens ooo Äijät toril katteli nuarison roikkuvii housui ja ihmetteli et mitä tommosist lökäpöksyist
Kevät saapuu, tässä tärkeimmät keväiset puutarhanhoitotyöt:
Kevät on täydellinen aika valmistella puutarha uuteen kasvukauteen! Tässä tärkeimmät keväiset puutarhanhoitotyöt: 1. Pihan ja puutarhan siivous Poista kuolleet
Pian on se aika vuodesta!
VALMISTAUDU SUJUVAAN RENKAANVAIHTOON Poikkesin morjestamaan kaveriani Markoa Rengas Turussa, ja kahvipöydässä keskustelu kääntyi tietenkin kesärenkaisiin. Itse vaihdattaisin renkaat jo
