Oletko itse yksi niistä ihmisistä, jotka noudattavat terveysneuvoja ja nauttivat aina yhden omenan aamiaisella? Jos et, kannattaa ehdottomasti aloittaa, sillä tämä helppo tapa on hyvin hyödyllinen terveyden kannalta.
Omena on hyödyllinen sydämen terveyden kannalta, ja lisäksi tämä hedelmä auttaa pitämään kehon solakkana. Mutta omenalla on muitakin hyötyjä. Tiesitkö, että se auttaa hillitsemään kaiken tyyppistä tulehtuneisuutta?
Erään tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin yhdysvaltalaisen Montana State University -yliopiston Department of Immunology and Infectious Diseases -osaston toimesta, omenoiden kuori sisältää entsyymejä, jotka auttavat niin kutsuttuja T-soluja – nämä solut taistelevat tulehtuneisuutta vastaan kehossa. Omenan kuori sisältää myös pektiiniä, josta saa mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat hyödyksi kaiken tyyppisen tulehtuneisuuden lievittämisessä.
Muista siis, että vanha sanonta on totta – omena päivässä on hyvinkin terveellinen tapa. Älä kuitenkaan jätä pois omenan kuorta!
Kevätsiivouksen tarkoitus ei ole tehdä kodista täydellistä.
Kevätsiivous – vähemmän stressiä, enemmän valoa Kevät tekee sen joka vuosi. Aurinko alkaa paistaa eri kulmasta – ja yhtäkkiä
Muista tänään
Rauhaisaa perjantaita 🧡
Sun kannatta lukke tämä
Moni meistä tietää, mitä pitäisi syödä – mutta arjessa tulee helposti valittua jotain nopeaa ja kevyttä, joka ei oikeasti kanna
Kitketään kiusaaminen yhdessä
Alla linkki arvontaan. https://www.facebook.com/photo?fbid=1432162475374888&set=a.659858589271951
Kaarinan Autolasissa asiakaspalvelu kaiken keskiössä
Kokenutta osaamista autolasialalla – Kaarinan Autolasi palvelee asiakkaan arkea helpottaen Autolasiala on muuttunut valtavasti viimeisten vuosikymmenten aikana. Yksi muutoksen läheltä
Oletko sinä huolissasi läheisesi mielenterveydestä?
21 % turkulaisista on psyykkisesti merkittävästi kuormittuneita. Oletko sinä huolissasi läheisesi mielenterveydestä? Yli puolet suomalaisista saa elämänsä aikana mielenterveyden
