Martti Ahtisaari, Mara, oli elämästä nauttiva rauhan mies. Suomen kymmenes presidentti ja rauhannobelisti oli arvostetumpi maailmalla kuin koti-Suomessa, missä joutui
Turun kaupunki kannustaa turkulaisia säännölliseen liikkumiseen uudella neljän kuukauden kausituotteella. Ensimmäistä kertaa kausituote on kaikkien turkulaisten saatavilla. Tuoteuudistuksen yhteydessä
Hiihto kehittää kuntoa monipuolisesti Murtomaahiihto on yksi parhaista liikuntamuodoista. Se kehittää kestävyyskuntoa, lihasvoimaa ja liikehallintakykyä eli terveyskunnon kaikkia osa-alueita.
Kennelliitto opastaa Vuosi 2023 lähestyy loppuaan ja sunnuntaina monet juhlivat uuttavuotta perinteiseen tapaan rakettien kera. Rakettien räiske ja
Jospa sittenkin kokeilisit Kokeilematta et voi tietää, miltä liikkuminen tuntuu ja mikä sinulle sopii. Tai oletko jo yrittänyt, mutta ei siitä
Jassoo rakkaat ihmiset niin se taas on vuasi viärähtäny ja Uutissi Turust toimituskin laskeutui joulun viattoon. Mikäpä sen lämmittävämpää kun
Liiku monipuolisesti päivittäin tai lähes päivittäin. Sovella liikkumista toimintakykysi ja vointisi mukaan. Liikkuminen tuo kokonaisvaltaista hyvinvointia. Aivosi aktivoituvat. Saat
Älä ota hissi vaan kävele portais, käy koiran kans ylimääräne pualentunnin lenkki, tee hiuka pihahommi, pirä kävelypalaveri töis, lähtekä
Uudistunut suositus huomioi entistä paremmin kevyen liikuskelun, paikallaanolon tauottamisen ja riittävän unen merkityksen. Tutkimusnäyttö on osoittanut, että myös kevyemmällä
Monta kertaa oma aamupala on se mistä on helppo tinkiä. Useasti päivä alkaa pelkällä kahvilla. Kiireinen ”pelkkä kahvi” aamu
