On monia hyviä syitä käydä kävelyllä silloin tällöin, tässä on joitain niistä:
1. Verenkierto paranee.
2. Parannat mahdollisuuksiasi nukkua hyvin.
3. Vähennät masennuksen ja ahdistuksen riskiä.
4. Liikkeet voivat lievittää kipua.
5. Sinusta tulee energisempi.
6. Sinusta tulee luovempi.
7. Parannat muistia.
8. Vahvistat sydäntä.
9. Parannat vastustuskykyä.
11. Vahvistat luurankoa.
12. Kävely on hellävaraista harjoittelua nivelille.
13. Sinulla ei ole niin nälkä, kun liikut.
Tässä luonnollisesti vain osa niistä kaikista liikunnan myötävaikutuksista.
Toivotan liikkumisen näin joulun alla!
Valon loisteessa on lupaus siitä, että mikään ei katoa kokonaan – rakkaus jää.
PyhäinpäiväKun ilta hämärtyy ja kynttilät syttyvät haudoille, hautausmaat muuttuvat valomeriksi. Pyhäinpäivänä muistellaan niitä, jotka ovat kulkeneet meitä ennen –
Voita brunssi kahdelle
Klikkaa ja osallistu https://www.facebook.com/photo/?fbid=1308698951054575&set=a.659858589271951
Star Tours -Matkoja vuodesta 1986
Olemme henkilökohtaiseen palveluun ja helppoon asiointiin panostava matkatoimisto. Järjestämme pakettimatkoja ympäri vuoden sekä Suomeen että ulkomaille, aina päivän mittaisista
Auringonvalo on yksi luonnon voimakkaimmista ja tärkeimmistä hyvinvoinnin lähteistä! Tässä kattava ja helposti ymmärrettävä yhteenveto auringonvalon hyödyistä ihmiselle
☀️ 1. D-vitamiinin lähde Auringon UVB-säteily saa ihon tuottamaan D-vitamiinia, jota tarvitaan: Luuston ja hampaiden vahvuuteen Immuniteetin toimintaan Mielialan
Kenen kanssa herkkuaterialle?
Osallistu Facebookissa allaolevasta linkistä https://www.facebook.com/uutissiturust
8 hyvää asiaa hunajasta
🍯 1. Luonnollinen makeuttaja Hunaja on makea, mutta siinä on enemmän makua ja vähemmän prosessointia kuin valkoisessa sokerissa. Koska
