Tässä viisi vinkkiä hyvän mielen saamiseksi:
-
Liiku ja nauti luonnosta 🌿🚶♂️
– Lyhyt kävely raittiissa ilmassa voi virkistää mieltä ja vähentää stressiä. -
Ole kiitollinen 🙏
– Kirjoita ylös kolme asiaa, joista olet kiitollinen tänään. Pienetkin asiat riittävät! -
Kuuntele hyvää musiikkia 🎶
– Lempikappaleesi tai piristävä soittolista voi nostaa mielialaa hetkessä. -
Tee jotain ystävällistä 💖
– Pieni ele, kuten hymy tai ystävällinen viesti, voi parantaa sekä omaa että toisen päivää. -
Nauti hetkestä ☕📖
– Ota hetki itsellesi: lue kirjaa, juo kahvia rauhassa tai meditoi muutama minuutti.
Mikä näistä toimii sinulle parhaiten? 😊
Airisto – Turun ainutlaatuinen merellinen keidas
Airisto on Turun ja Kaarinan edustalla sijaitseva laaja saaristoalue, joka tarjoaa upeita merimaisemia, luonnonrauhaa ja monipuolisia vapaa-ajan mahdollisuuksia aivan kaupungin
Joulun rauha
Jouluruno Urpo Lehtimäeltä.
Joulun merkeistä varmimppi on see et aina uskollinen Uutissi Turust -fani Urpo Lehtimäki on taioteillu joulurunon tämän palstan seuarajien
Savolaista hyvää Turun seudulle
Turun seutua siunattiin parikymmentä vuotta sitten iloisella 15 vuotiaalla savolaispojalla Mäntyharjulta, joka sittemmin on innovatiivisuudellaan ja rohkeudellaan luonut työpaikkoja
Lahjakorttiarvonta Turkuaiheiset julisteet
LAHJAKORTTIARVONTA 79€ Osallistu Facebookissa allaolevan linkin kautta https://www.facebook.com/photo/?fbid=1353787129879090&set=a.659858589271951 Julistamo on Turkulainen suomalaisten design-julisteiden verkkokauppa, joka panostaa visuaaliseen laatuun ja tasokkaaseen
Oleks liikkeel päässy osa 3
Kannattaa aloittaa rauhassa ja pidentää lenkkejä kun on alkuun ensin päässyt
