Hyvän mielen eväitä päivään

 

Tässä viisi vinkkiä hyvän mielen saamiseksi:

  1. Liiku ja nauti luonnosta 🌿🚶‍♂️
    – Lyhyt kävely raittiissa ilmassa voi virkistää mieltä ja vähentää stressiä.

  2. Ole kiitollinen 🙏
    – Kirjoita ylös kolme asiaa, joista olet kiitollinen tänään. Pienetkin asiat riittävät!

  3. Kuuntele hyvää musiikkia 🎶
    – Lempikappaleesi tai piristävä soittolista voi nostaa mielialaa hetkessä.

  4. Tee jotain ystävällistä 💖
    – Pieni ele, kuten hymy tai ystävällinen viesti, voi parantaa sekä omaa että toisen päivää.

  5. Nauti hetkestä ☕📖
    – Ota hetki itsellesi: lue kirjaa, juo kahvia rauhassa tai meditoi muutama minuutti.

Mikä näistä toimii sinulle parhaiten? 😊

Star Tours -Matkoja vuodesta 1986

  Olemme henkilökohtaiseen palveluun ja helppoon asiointiin panostava matkatoimisto. Järjestämme pakettimatkoja ympäri vuoden sekä Suomeen että ulkomaille, aina päivän mittaisista

Lue lisää

8 hyvää asiaa hunajasta

  🍯 1. Luonnollinen makeuttaja Hunaja on makea, mutta siinä on enemmän makua ja vähemmän prosessointia kuin valkoisessa sokerissa. Koska

Lue lisää


Näytä kaikki yritykset