Sanoja, joita kuullaan usein liitettävän alaselkäkipuun: ärsyttävä, jomottava, vihlova, kokoaikainen särky, epätoivoa, lopullista, masentava jne.
Alaselkäkipu on kaikista yleisin ja eniten ihmisiä kiusaava ongelma. Sille jää yleisyydessään kakkoseksi niin sydän- ja verisuonitaudit kuin diabetes ja monet muut sairaudet. Tälläkin hetkellä maailmassa on yli 600 miljoonaa kipeää alaselkää, myös joku teistä sieltä ruudun toiselta puolelta. Todennäköisyys sille, että sinun kipujesi syy olisi jotain vakavaa ovat minimaaliset. Tässä muutama pointti liittyen alaselkäkipuun.
* 99 % tapauksista kyseessä ei ole vakavasta vaivasta
* Alaselkäkipu on melkeinpä normaali asia, joka kertoo, että fyysinen tai psyykkinen raja on jollain tavalla saavutettu
* Kipu ja kudosvaurio eivät kulje käsi kädessä. Kova kipu ei siis välttämättä ole merkki siitä, että nyt jotain on pahasti vialla.
* Sikäli olet sairaslomalla alaselkäkivun takia: Sinä saat ulkoilla, käydä kaupassa, shoppailemassa, leffassa tai mitä tahansa muuta. Alaselkäkipujen hoidon kanssa painotetaan normaalien arkirutiinien jatkamista.
* Todennäköisesti et ole tehnyt mitään ”väärin”. Niin kuin yllä todettiin, psyykkinen tai fyysinen raja on jollain tavalla tullut vastaan.
* Vielä lopuksi. Alaselkäkivun kanssa ei tarvitse elää loppuelämää, se on hoidettavissa. Kivun kanssa ei kannata taistella yksin.
* Hyvä uni, stressinhallinta ja liikunta ovat kärkipäässä asioista, joihin tulee kiinnittää huomiota alaselkäkivun hoidossa.
* Jos kipu epäilyttää, sitä voi aina käydä näyttämässä terveydenhuollon ammattilaiselle.
Mikä on Vennu?
Vennu on manuaaliterapiaan ja kuntoutukseen painottava hyvinvointikeskus aivan Turun sydämessä. Palvelemme jokaista asiakasta ihmisenä, ei pelkästään potilaana.
Me Vennulla uskomme yhteistyöhön. Moniammatillinen hoito, kuntoutus ja harjoittelu kulkevat meillä käsi kädessä, ja annamme sinulle avaimet oman hyvinvointisi ylläpitämiseen.
Selvitä hoidon tarpeesi helposti ja nopeasti https://www.vennu.fi/
Miksi Vennu?
Lupauksemme jokaiselle Vennun asiakkaalle
Meille on tärkeää, että jokainen asiakkaamme tuntee palvelumme olleen järkevää, rehtiä ja tehokasta.
010 348 0040
info@vennu.fi
Kuntosaliharjoittelun hyödyt ikäihmiselle
KUNTOSALIHARJOITTELUN HYÖDYT IKÄIHMISELLE 1. JOHDANTO Tässä artikkelissa tarkastellaan lihasvoimaharjoittelun merkitystä ikääntyville ja sen laaja-alaisia vaikutuksia heidän kokonaisvaltaiseen
Jasmin Kettunen – sydämellä johtava tekijä Taiteen talossa
Jasmin Kettunen toimii Taiteen talo -alueella Tähti kahvilaravintoloiden päällikkönä, vastaten useista kohteista ja niiden arjen sujuvuudesta. Pitkän uran palvelualalla
Niko Laine -nuoruuden energiaa ja vahvaa tekemistä
Niko Laine – nuorta energiaa ja jatkuvaa kehittymistä asuntokauppaan Niko Laine toimii myyntineuvottelijana RE/MAX Ainoa -tiimissä. Hänen tekemisessään yhdistyvät nuoruuden
Liikunta ja mielen hyvinvointi
Liikunnalla on laaja-alaisia ja tutkimusnäyttöön perustuvia vaikutuksia hyvinvointiin. Se edistää fyysistä terveyttä, tukee palautumista arjen kuormituksesta, vahvistaa sosiaalista vuorovaikutusta,
Viikon yrittäjän Olli Hörkön arjessa yhdistyvät tekninen osaaminen, nopea reagointi ja asiakaslähtöinen palvelu.
Kun apua tarvitaan nopeasti – ja se myös saadaan Kaikki alkoi tilanteesta, joka on monelle tuttu: tekniikka pettää, eikä
“Mikä arvonlisäveroton siivous oikein on?” – selvitimme asian
Moni suomalainen maksaa siivouspalveluista enemmän kuin olisi tarpeen – usein ihan tietämättään. Halusimme ottaa selvää, mistä arvonlisäverottomassa siivouksessa on kyse
