Hyvi uutissi – 4 vinkki ja sää voit paremmi

 

1. Nuku riittäväst ja hyvi

Laita tiatska ja känny kiinni tunti ennen ku meet maate. Pirä huali et saat vähintäs 6,5-7 tunti unta. Rentouru vähä, o vaik vartti pihal.

2. Syä kunnon aamupala.

Puuro, leippä ja jottan vihriä. Jos syäminen panee hantti aamusin, tee vaik hedelmä smoothie illal valmiiks jääkaappiin. Jotta sun täyty syärä.

3. Tee sapuskaa valmiiks jääkaappiin usiammal päiväl.

Tämmöttös sun ei tartte napsi kaikki herkui koko aja ku sää syät alkuehtost ruakka ku o jo valmist

4. Älä syä sokeri

Kukka ei o sanonu et valkosen sokerin syänti on hyväks. Funteera hiuka kuip paljo missäki on makkia.

Tää ov vaa vähä, mut jostan on hyvä alotta 🙂

Viikon turkulainen Kalervo Väänänen

  Saaristomeri pelastuu Väänäsen opein Turun yliopiston rehtorina  kymnmenvuotisen uran tehnyt Kalervo Väänänen ei ole jäänyt lepäämään laakereillaan eläköitymisensä jälkeen.

Lue lisää

Star Tours -Matkoja vuodesta 1986

  Olemme henkilökohtaiseen palveluun ja helppoon asiointiin panostava matkatoimisto. Järjestämme pakettimatkoja ympäri vuoden sekä Suomeen että ulkomaille, aina päivän mittaisista

Lue lisää

Helatorstai meillä ja muualla

  🇫🇮 Helatorstai vanhoissa suomalaisissa perinteissä Vaikka helatorstai on kristillinen juhla, siihen on Suomessa yhdistynyt esikristillisiä kevätperinteitä, etenkin maaseudulla. Tässä

Lue lisää


Näytä kaikki yritykset