1. Nuku riittäväst ja hyvi
Laita tiatska ja känny kiinni tunti ennen ku meet maate. Pirä huali et saat vähintäs 6,5-7 tunti unta. Rentouru vähä, o vaik vartti pihal.
2. Syä kunnon aamupala.
Puuro, leippä ja jottan vihriä. Jos syäminen panee hantti aamusin, tee vaik hedelmä smoothie illal valmiiks jääkaappiin. Jotta sun täyty syärä.
3. Tee sapuskaa valmiiks jääkaappiin usiammal päiväl.
Tämmöttös sun ei tartte napsi kaikki herkui koko aja ku sää syät alkuehtost ruakka ku o jo valmist
4. Älä syä sokeri
Kukka ei o sanonu et valkosen sokerin syänti on hyväks. Funteera hiuka kuip paljo missäki on makkia.
Tää ov vaa vähä, mut jostan on hyvä alotta 🙂
Valon loisteessa on lupaus siitä, että mikään ei katoa kokonaan – rakkaus jää.
PyhäinpäiväKun ilta hämärtyy ja kynttilät syttyvät haudoille, hautausmaat muuttuvat valomeriksi. Pyhäinpäivänä muistellaan niitä, jotka ovat kulkeneet meitä ennen –
Voita brunssi kahdelle
Klikkaa ja osallistu https://www.facebook.com/photo/?fbid=1308698951054575&set=a.659858589271951
Star Tours -Matkoja vuodesta 1986
Olemme henkilökohtaiseen palveluun ja helppoon asiointiin panostava matkatoimisto. Järjestämme pakettimatkoja ympäri vuoden sekä Suomeen että ulkomaille, aina päivän mittaisista
Auringonvalo on yksi luonnon voimakkaimmista ja tärkeimmistä hyvinvoinnin lähteistä! Tässä kattava ja helposti ymmärrettävä yhteenveto auringonvalon hyödyistä ihmiselle
☀️ 1. D-vitamiinin lähde Auringon UVB-säteily saa ihon tuottamaan D-vitamiinia, jota tarvitaan: Luuston ja hampaiden vahvuuteen Immuniteetin toimintaan Mielialan
Kenen kanssa herkkuaterialle?
Osallistu Facebookissa allaolevasta linkistä https://www.facebook.com/uutissiturust
8 hyvää asiaa hunajasta
🍯 1. Luonnollinen makeuttaja Hunaja on makea, mutta siinä on enemmän makua ja vähemmän prosessointia kuin valkoisessa sokerissa. Koska
