1. Nuku riittäväst ja hyvi
Laita tiatska ja känny kiinni tunti ennen ku meet maate. Pirä huali et saat vähintäs 6,5-7 tunti unta. Rentouru vähä, o vaik vartti pihal.
2. Syä kunnon aamupala.
Puuro, leippä ja jottan vihriä. Jos syäminen panee hantti aamusin, tee vaik hedelmä smoothie illal valmiiks jääkaappiin. Jotta sun täyty syärä.
3. Tee sapuskaa valmiiks jääkaappiin usiammal päiväl.
Tämmöttös sun ei tartte napsi kaikki herkui koko aja ku sää syät alkuehtost ruakka ku o jo valmist
4. Älä syä sokeri
Kukka ei o sanonu et valkosen sokerin syänti on hyväks. Funteera hiuka kuip paljo missäki on makkia.
Tää ov vaa vähä, mut jostan on hyvä alotta 🙂
Osallistu ja voita mahtava Brunssi kahdelle.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1150525413538597&set=a.659858589271951 Arvotaan10.4. Klikkaa linkkiä ja osallistu
Liikunta laskee verenpainetta tehokkaimmin verenpainetautia sairastavilla
TUTKITTUA TIETOA MAAILMALTA Isometrinen eli staattinen voimaharjoittelu laskee tehokkaasti verenpainetta henkilöillä, joilla on normaali tai kohonnut verenpaine. Tämä selvisi
Tekoäly yksinyrittäjän työkaluna
Tekoäly yksinyrittäjän työkaluna –mahdollisuudet, rajat ja konkreettiset askeleet Tekoäly on muuttanut liiketoimintaympäristöä nopeammin kuin moni osasi ennustaa. Vielä muutama
Uutissi Turust 31.3 -ei virallissi mut torellissi
Uutissi Turust. Uutisballerinana Vähä Heikkilä morjens ooo Äijät toril katteli nuarison roikkuvii housui ja ihmetteli et mitä tommosist lökäpöksyist
Kevät saapuu, tässä tärkeimmät keväiset puutarhanhoitotyöt:
Kevät on täydellinen aika valmistella puutarha uuteen kasvukauteen! Tässä tärkeimmät keväiset puutarhanhoitotyöt: 1. Pihan ja puutarhan siivous Poista kuolleet
Pian on se aika vuodesta!
VALMISTAUDU SUJUVAAN RENKAANVAIHTOON Poikkesin morjestamaan kaveriani Markoa Rengas Turussa, ja kahvipöydässä keskustelu kääntyi tietenkin kesärenkaisiin. Itse vaihdattaisin renkaat jo
