Etsi optimistinen näkökulma negatiivisessa tilanteessa:
Yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista tavoista nähdä asiat positiivisemmin on kysyä lisää hyödyllisiä kysymyksiä aina kun mahdollista. Tavoitteena on yrittää löytää tilanteesta jotakin hyvää, kääntää ongelma mahdollisuudeksi.
Kasva ja elä positiivisessa ympäristössä:
Valitse huolellisesti, kenen kanssa päätät viettää aikaa ja mitä teet päivittäin. Ihmiset, joiden ympärillä olet, mitä katsot, mitä kuuntelet, mitä luet… Positiivisen asenteen ylläpitäminen on ehdottomasti välttämätöntä saadakseen tukevia ja rohkaisevia vaikuttajia elämään. Etsi ihmisiä ja aktiviteetteja, jotka nostavat mieltäsi eivätkä masenna sinua.
Etene hitaasti:
Kun liikumme liian nopeasti, asiat sotkeutuvat. Me ajattelemme nopeasti, puhumme nopeasti, liikumme nopeasti… Päädymme elämään stressaavaa ja pinnallista elämää. Positiivisen ajattelutavan saavuttaminen tarkoittaa hitaammin etenemistä.
Pysähdy – hengitä – keskity:
Älä tee kärpäsestä härkästä. On hyvin helppoa kadottaa perspektiivi, varsinkin jos olet stressaantunut ja etenet liian nopeasti. Sen vuoksi tuntiessasi negatiivisuuden kuluttavan sinua, pysähdy, hengitä ja keskity uudelleen ajatuksiisi.
Lisää positiivisuutta ympäristöösi:
Saat sitä mitä annat. Jos lisäät optimismia ja positiivisuutta ympärilläsi oleviin ihmisiin, saat samaa heiltä vastapalveluksena. Tapa, jolla kohtelet muita ja mitä ajattelet heistä, vaikuttaa myös suuresti siihen kuinka itse kohtelet itseäsi ja mitä ajattelet itsestäsi. Aloita auttamalla, kuuntelemalla ja hymyilemällä.
Elä terveellistä elämää:
Liiku säännöllisesti ja syö ja nuku hyvin. Se pitää kehosi terveenä ja mielesi selvänä. Sinulla on energiaa ajatustesi hallintaan ja negatiivisten jälkien havaitsemiseen.
#yrittäjätmukaan#näkymääntäällä#huippunäkyvyys#
Viikon turkulainen Kalervo Väänänen
Saaristomeri pelastuu Väänäsen opein Turun yliopiston rehtorina kymnmenvuotisen uran tehnyt Kalervo Väänänen ei ole jäänyt lepäämään laakereillaan eläköitymisensä jälkeen.
Star Tours -Matkoja vuodesta 1986
Olemme henkilökohtaiseen palveluun ja helppoon asiointiin panostava matkatoimisto. Järjestämme pakettimatkoja ympäri vuoden sekä Suomeen että ulkomaille, aina päivän mittaisista
Muutami asioi ku tapahtus 1.6
🇫🇮 Suomen tapahtumia 1. kesäkuuta: 🔹 1906 – Suomeen säädettiin yleinen ja yhtäläinen äänioikeus (voimaan 1.6.) Vaikka laki
Kesäloma alkaa kouluissa
Helatorstai meillä ja muualla
🇫🇮 Helatorstai vanhoissa suomalaisissa perinteissä Vaikka helatorstai on kristillinen juhla, siihen on Suomessa yhdistynyt esikristillisiä kevätperinteitä, etenkin maaseudulla. Tässä
Uutissi Turust 12.5 -ei virallissi mut torellissi
Uutissi Turust. Uutispuristimena Vähä Heikkilä morjens. ooo Turun ratikan suunnittelu vaaj jatkuu ja jatkuu. Sevverran kuulin et maanpualustuksellisist syist
